Rull

Igår var det lite blött då Oscar och Maria bjöd till fest för att fira, eller dränka SM-känslorna. Kvällen blev riktigt lyckad med god uppslutning. Louise och jag avslutade utanför Harrys vid halvtretiden, medan de mer rutinerade herrarna höll igång några timmar till.

Nu är jag tillbaka i Sthlm i några timmar till. Jag var nyss ute på en rullrunda. Jag körde ut på Djurgården och sen tillbaka via Fiskartorpet där jag krämade på lite ett varv. 8:24 blev tiden utan fullt gaspådrag. Ett nytt träd ligger över banan och är ivägen nu. Typiskt. Jag stirrade ner för Yngwies dropp efteråt. Emil kör tydligen där i spöregn med en gäspning, men jag är väl för gammal eller nåt, så jag nöjde mig med att glo. På tal om Yngwie så var det bara några meter nedanför droppet ute på ängen som en man och kvinna posade med sina gitarrer. Fotografen fick ta en paus så jag kunde passera och komma utanför bild, eller så hamnar jag väl på nåt skivomslag och blir kändis. 

Imorgon cyklar jag ut till Gräddö och semestrar, men på tisdag blir det stan igen för tandläkarbesök. Plånkan är laddad.

Palmberg kan fortfarande

Foto: Lars Olsson

Det känns lite kul att Magnus Palmberg vann xc-loppet igår. Dels för att han är en ödmjuk kille (man, gubbe?) som tar lite egna vägar och lösningar och får till det väldigt bra och dels för att han är 38 år fyllda. En förebild helt enkelt. Emil var också värd att vinna, han försökte och gjorde sitt bästa. Också han ödmjuk och seriös. Darvell kunde också fått vinna för min del. Och ljungberg… Jaja… Palmen var det.

Man (jag) hör ju rätt ofta kommentarer om åldern när någon gamling vinner. Speciellt som Palmen, eller Lance gjort comeback och spöar skiten ur alla unga proffs. Men det är inte så konstigt. Båda personerna har varit väldigt duktiga tidigare. Några år vila gör inte sån skada på kroppen, snarare tvärt om. Många som tränar hårt under många år kan komma tillbaka starkare efter nåt/några viloår. Cykelmusklerna förtvinar inte i första taget, och det tar inte allt för lång tid att komma tillbaka i gammalt gott slag.

Tänk även på att dessa herrar har åratal av rutin i huvudet redan. De har redan gjort tusentals träningstimmar för att bli bra cyklister, nu behöver de bara underhålla och toppa sig lite då och då. Det är därför vi gamlingar kommer undan med låg träningsmängd. Det är därför Jens kan ligga tvåa i långloppscupen med träningsmängd som understiger den ordinäre jobbpendlarens. Själv tränar jag mindre och mindre för varje år och presterar inte sämre för det. Mer frisk och pigg bara.