Det är ju i ropet nu att skriva om sin träning. Jag har ingen plan inför nästa år än, men jag kan delge lite data från de senaste 19 veckorna som jag har i mitt polarprogram. Den tidigare träningen ligger i en annan burk.

Snitt träning/v 11:21 h

Max träning/v 18:18 h

Kommentar: Inte mer träning än nödvändigt. Ca 2:00 – 3:30 h träning i veckomängden är ren transportcykling. Bort med den så har jag fått  dryga 8-9 h/v i benen. Tufft värre.