Den som spar den har. Morgonpendling och sen raska 10 min på 5,09 W/kg innan frukostmackan intas efter 30 s dusch. Nu är det föreläsning på g.
Recent Comments
 | cykelgubbe on Fyror och benpress |
 | Flockhart on Fyror och benpress |
| cykelgubbe on Fyror och benpress |
 | JohanC on Förändrat VO2max – nej.… |
| Flockhart on Förändrat VO2max – nej.… |
Henrik Öijer
- April 2011! February 22, 2012
Per Kumlin
- Innebandy fick bli dagens träning February 22, 2012Blev inte så mycket träning som jag planerat. Hade i något svagt ögonblick fått för mig att jag skulle köra 30 minuter tröskel efter att jag vaknat.Men jag var lite trött och satt på snozzen för mycket så tiden drog iväg.Jag skulle på läkarbesök för min diabetes på morgonen för att kolla HBA1c och få recept för mitt insulin och blodprovstest så det passet ha […]
Oscar Ekstam
- Idag har Jag February 22, 2012Jagat Egon, Jobbat med Norrmän, jojo-handlat, Justerat in en semla i munnen, Jublat åt att Egon somnat av sig själv i sängen.Och nu insett att Jag måste träna lite mer. Inget nytt under solen med andra ord.Godnatt.
pontus pumpen johansson
- Vurpa i går! February 22, 2012Samma dag som jag skriver att man ska vara försiktig så går jag och vurpar! Men vad ska man göra, håller man på med en idrott kommer ju alltid nästan skador, det gick bra med mig och blev bara rejäla skrapsår. Lite bilder kommer här.
Mattias Lundqvist
- Egentid på kvällen February 4, 2012Ni kanske sett reklamen för TV ”on demand”. Småbarnsföräldrar ler och känner igen sig. Ni andra har redan tappat intresset. Så här är ett bra sätt att paja egentid på kvällen. Köra slut på barnen genom Snowraceråkning så till den milda grad att man inte kan hålla dem vakna kl 17 på ICA… och därmed [...]
Henrik Andersson
- An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.
Adam Steen
- Tvåa på elljuscupen! February 22, 2012Så ja. Idag kändes det riktigt riktigt bra. Det var ett stort gäng med idag, skidhögskole-elever, YA-elit, snabb-cyklister och så vidare. Tävlingen var fyra varv på övre slingan av elljusspåret, cirka 2,2 kilometer per varv. Jag fick en bra start, gick upp i täten direkt och efter 500 meter körde jag ett ryck. Kom loss ett tag, men blev ikappåkt utför. Reste […]
Stefan Nilsson
- Oplogat February 15, 2012Efter att jag fegat ur och inte cyklat till jobbet på grund av kyla i början av månaden har jag börjat cykla igen. Dålig form och oplogade vägar har betytt rekordtider till och från jobbet.I morse var det lite värre. Ingen jättefara på det stora hela men delar av vägen till jobbet bestod av sånt där underlag som skapas när trafikens kelgrisars (bilarna) vägd […]
1 comment
Comments feed for this article
January 27, 2012 at 3:35 pm
Pumpen
Nu börjar du komma igång!