Det är härligt när hela kroppen är som avdomnad efter lite intervaller. Att skriva på tangentbordet kräver lite extra koncentration och trappan tas bäst med stöd av räcket.

Idag blev det åtta stycken ettor på 7,30 w/kg. Inte till utmattning som de här passen ofta sker till, utan som ett hårt men lite kortare pass. Tillräckligt för att stimulera kroppen men inte så tungt att jag blir opigg av det. Sist körde jag som ni minns 10*1 min även om jag under dagens själv inte mindes rätt utan trodde jag körde 12 st senast. Idag hade jag kanske orkat fler än tio men jag måste tillstå att det kändes helt okay att avbryta vid åtta stycken körda🙂