Snabbinlägg! Jag sprang precis 5000 m på Stadion och följde upp med grundlig styrketräning. Jag satte första kilometern på 3:40, passerade 3000 m på 11:20 och gick i mål på 18:52 på 5000 m. Banan var rätt fuktig, jag vet inte om det gör någon skillnad egentligen, men det känns lite halt. Jag sprang också med mina nya Lunar Elite. De kändes bra, härlig snabb känsla. Summerat så är jag nu uppe i ca 26 km löpning i höst.