11 h dörr till dörr idag. Imorgon ska jag testa en specialare. Upp i ottan och cykla till labbet där jag hoppar upp på testcykeln och kör 250 w i minst 30 minuter, helst 40 minuter eller längre. Kanske blir det lite laktatprov också. Sen äter jag frukost, jobbar, lunchar och kör sedan ett pass tung styrketräning. Då borde rymmas ett julbort i magen till kvällen. Bara nu inte Filip sabbar min plan och ockuperar testcykeln under morgontimmarna. Han såg svettig ut nu under kvällen så då vet man aldrig om det är morgonpass som gäller efter ett paket bacon och en vinare som kvällsnöje. Han brukar iofs vara klar innan åttatiden då jag säkert dyker upp.