Jag fick till ett fint pass med styrka idag innan jullunch på GIH. Jag pliktar med långpendling ikväll. Styrketräningen gick bra. Nytt pers med en avslutningsfemma på 102 kg i smithmaskinen (knäböj). Så nog blir jag starkare alltid. Roddmaskinen fungerade också efter lite uppvärmning och fipplande med displayen. Den drivs tydligen av egengenererad energi från maskinen men kräver lite random tryckning på menyknappen för att gå igång. Jag persade på 2000 m när jag körde uppvärmningsrodd. 7:43 blev tiden – “bara” 2:06 från världsrekordet . Underamarna tog stryk, marklyften efteråt kändes jobbiga.