30 min på 4,58 w/kg och sedan 10 minuter till efter 4 min vila på 4,49 w/kg. Det kan vara en så jäkla skillnad mellan att köra laddad och klar på eftermiddagen och att sätta sig snurrig på cykeln på morgonen. Jag siktade på 4,8 w/kg som jag lekte med i söndags eftermiddag men imorse var det en omöjlighet. Nu bär det av till Göteborg.