Mina ben är rätt sunkiga efter all löpträning så med tanke på det och “vilo”-perioden och -10 C ute så blev det två timmar idag på cykeln efter 1,5 h hundpromenad. Vägarna är riktigt isiga och jobbiga. Göteborgarna har lite att lära om plogning, att ploga bredare än tvåbilbredder + 10 cm tex. Eftermiddagen bjuder fika med Lunkan och Sara. Nice.

Passdata: 2:02, 148 bpm, 1533 kcal, 435 hm.