Äntligen blev det skidåkning. Hindås såg nog mest lovande ut på skidspår.se då det är dåligt med skate-preppade spår.  Jag och Louise åkte dit efter en sen frukost. -13 C var kallt men inte allt för jobbigt.

Jag startade med fem varv på det skate-preparerade 2,5 km-spåret (med skate-skidorna). Glidet var rätt bra och spåret fint uppdelat i antingen uppförs eller utförs. Jag varvade med ett snitt på ca 7:50 och det fjärde och snabbaste varvet på 7:36. Ingen vila mellan varven. Efter det bytte jag till klassiska lagg och fick en trögare upplevelse. 7 km-spåret var det som var begripligt uppmärt och det tog 27:02, jag följde upp med ett varv på 2,5’an på 9:22. Mer vågade jag inte köra då Louise väntade i bilen.

Passdata: 1:21 h, 1186 kcal, 163 bpm, 220 hm och 22 km. 

Ähh, vi kör en tabell också. Ni vet ju att jag vill att ni vill att jag vill att ni vill se en:

Stil dist tid min/km Medel Max
skate 2,5 00:08:12 00:03:17 156 171
skate 2,5 00:07:44 00:03:06 170 179
skate 2,5 00:07:43 00:03:05 175 180
skate 2,5 00:07:36 00:03:02 179 181
skate 2,5 00:07:54 00:03:10 173 180
klassisk 7,0 00:27:02 00:03:52 161 173
klassisk 2,5 00:09:22 00:03:45 158 171
Totalt 22 1:15:33 00:03:43