Idag var det kändistätt i Hindås. Jag spottade både Pierre Stjärnman och Åsa Erlandsson. Den förstnämnde vet jag inte om han såg mig och det blev en ömsesidig kändisspotting i skidspåret. Åsa hann jag i varje fall hälsa på när vi möttes i spåret vid parkeringen som hastigast. Hade jag inte precis nästintill avlivat mig i spåret skulle jag åkt ifatt henne och bytt några ord. Idag var det jobbigt från start, jag körde dock mina 10 varv som planerat. Det var knappt så jag orkade varva ner mer än ett varv – trots att jag var före Louise till bilen när jag avbröt passet.

Det var mycket folk i spåret idag. Folk som åkte på alla ledder, låg ner, stod och fikade, åkte i bredd osv. Det fungerade men bara hjälpligt då skatebädden är så smal att man får ändra rytm och bredd på skären bara att passera folk som åker där de ska i spåret brevid. Sista backen på sista varvet blev det riktig kalabalik och jag fick med mig en extra stav ned för backen då en man klev ut framför mig mitt i backen precis efter att jag passerat ett barn på andra sidan efter att precis kommit förbi en väldigt ostadig tjej som plogade sig ner med hela spårbredden som arbetsområde. Idag var det verkligen gränsfall för träningsbart spår.

Passdata totalt: 1:31 h, 165 bpm, 28 km, 1372 kcal, 270 hm

dist tid min/km Medel Max
2,5 00:07:23 00:02:57 166 172
2,5 00:07:26 00:02:58 172 178
2,5 00:07:28 00:02:59 175 180
2,5 00:07:32 00:03:01 174 179
2,5 00:07:33 00:03:01 172 178
2,5 00:07:45 00:03:06 172 177
2,5 00:07:41 00:03:04 171 176
2,5 00:07:40 00:03:04 170 176
2,5 00:07:37 00:03:03 171 176
2,5 00:07:36 00:03:02 170 176
25 01:15:41 00:03:02 171 177