Det är faktiskt inte ofta alls jag kan säga det men idag gick det riktigt fint. Benen kändes riktigt punkterade sedan gårdagen men nu på morgonen orkade jag alla intervaller utan att ta mig allt för långt ner i källaren. 5,78 w/kg som snitt med 3 min vila mellan intervallerna. Nu för tiden kör jag på rätt låg kadens när jag kör hemmavid. 4,0 kp som standard. I labbet går jag på wattinställning och trevar ofta runt 100 rpm+. Lustigt hur det kan variera mellan olika situationer men i slutänden handlar det ju om hur mycket effekt benen kan vridas ur till att prestera.