Bloggen behöver mer hud – så här kommer bilderna. Nu fick jag känna på hur det är att vara löpare och testas på cykel, fast tvärtom. Jag nådde upp till ca 90% av det syreupptag jag genomförde mina cykelintervaller på i förrgår trots motsvarande puls och ansträngning. Ja, ni ser ju på RER, BF och V’E vad det handlar om. Tröskelintensitet under ett 4*4-pass med 4*4-puls. Jag ökade på farten ytterligare till det här passet, men bara med lite. Sista intervaller skickade vi på lite extra men VO2 var redan på väg ner i  källaren så det blev inget utdraget maxförsök av det. Lite uppmuntran måste man få av maskinen. Jag kan inte skylla mina låga värden på den heller då Frida som sprang med mig satte livsbästa notering för VO2…