Jag tror jag kör ett innan hemfärd. Igårkväll persade jag på testcykeln så jag borde vara lite i slag åtminstonde. Jag funderar på att skriva nåt mer konkret om ett aktuellt ämne också. Det är så ofta jag surfar in på bloggar och märker att många skulle behöva reda ut ett och annat kring resonemangen rörande fysiologi och träning. Men det finns ju så många heta potatisar. Vad vill ni läsa om? Några förslag på ämnen nedan. Lättläst och basic är tanken.

  1. Mitokondriell biogenes (vi vill med träning få fler och större mitokondrier – hur?)
  2. Effektivitet (vad är effektivitet/arbetsekonomi och varför är det viktigt?)
  3. Vad som helst som rör muskelglykogen
  4. VO2max. Gissning eller mätning – och spelar det nån roll?
  5. Andra förslag?