Idag blev det en timme testcykel på 17 kcal*h-1*kg-1 EE. Pulsen var låg, laktatet var lågt men det blev ändå jobbigt mot slutet. Kul att klockan prickade in rätt precist rätt kaloriförbrukning för mig. Det skulle eventuellt behövas några slag till i snitt för att bli närmare sanningen, men idag var pulsen låg, så överlag hamnar den nog rätt bra faktiskt.

Tänk före internet hur alla tränade på sitt håll och inte visste så mycket om träning. Det mer teoretiska delen av idrottandet har verkligen skjutit i höjden med teknikens framsteg. Den kunskap och medvetenhet som motionärer sitter på idag var förunnat eliten för inte så många år sedan. Mer glädje och engagemang och mindre bryderier på den tiden kanske?