Totalt 50 minuter på 5,08 w/kg uppstyckat i några intervaller. Nedvarvning med 10 minuter på 4,44 w/kg. Firade med att grisa ner mig med hemmagjorda Elvis-mackor. Jag skippade baconet och körde bara bröd/smör/jordnötssmör/banan. Kompenserade för baconet med tomteskum efteråt.