Jag velade imorse om jag skulle äta frukost eller ej innan distanspasset, men tog till slut en macka med smör och ost för att kunna köra hårdare istället för att tempot blir mer lidande på tom mage. 3:02 med 150 bpm i snitt blev det och 2447 kcal gick åt. Jag körde fina södertörnsvägar ner förbi Lida och över Bröta för att åka in och vända innan Hemfosa. Därifrån åkte jag upp mot Ådravägen som verkligen är fin nu. Ska man köra där med sportbilen får man ha någon som går framför och dirigerar runt alla hål. Vidare blev det förbi Trånkan och längs Nynäsvägen och bort till labbet där benpressen väntade för 8 härliga set.

Nu ska jag ner på stan till Bianchi-cafét och käka lunch med Alex och Hjalle.