Jag blev helt avställd. Men fyra varv fick jag till så det borde nog räcka för att säga att jag tränat idag ändå. Vi körde nån typ av kepsbana vid Gömmaren jag tryckte varvtider på 8:32, 8:34, 8:36 och sen avslutade vi med att putsa på det hela och vända trenden med 8:09. Inga pigga ben så långt ögat kunde nå.

Efter passet var det skönt att stoppa in en färdiglunch som ICA T-Jarlen lurat på mig. 5 kr eller vad de kostar gör dem till ett bra back up-alternativ i frysen på labbet. 274 kcal smaskens var det i lådan. Men egentligen smakade det förjäkligt. 1650 kcal för träningen -274 kcal för maten ger utrymme för 57 skumtomtar. Livet leker…