Så här ska det helst inte se ut. Svett som droppar. Det är en viss skillnad att sitta på vintern och efter 10 minuter på tröskeln torka några droppar ur pannan mot att sommartid få strö ut tidningar på golvet eftersom det droppar svett okontrollerat från hela kroppen. Sist jag körde blev till och med benen klart blöta.

Att prestationsförmågan blir kass i värme är ju redan visat och träningseffekten kommer nog nedregleras den med. Så vad gör man? Hemma är det lika varmt inne som ute och i labbet har jag kört kassa maxtest i 28 resp 26 grader C varmt på sista tiden. Jag får börja mixa is eller nåt att dricka för och under passet. En halvliter slush i magen är nog det enklaste och smidigaste sättet att fixa kylan om man inte har en jordkällare att sitta i.