Ah. Härligt med trötta ben. Idag körde jag lite SRM med mask för att kolla av maskinen. Mitt fina stegpass blev det. Benen var helt döda och jag “spolade” lite i det förprogramerade programmet och undvek två intervaller efter de två första, men sen dog jag ändå. Intervall 3 & 4 gick väl an, men sen klev det kaoz med benen. som ni ser har jag en standardiserad upp/nedvarvning som är lätt att komma ihåg. Efteråt blev det 7 set benpress så jag fick skrika av mig lite.