Ikväll blev det kvällslöpning. Jag sprang precis som förra veckan runt Ulvsundasjön och mätte upp sträckan på karta efteråt. 8,49 km och 4:28 min/km slutade rundan på, med rätt prick 80% av maxpuls i snitt. Rundan är rätt backig bitvis och gav 95 hm totalt enl. polarklockan.