Det är väl morgon
December 17, 2011 in Uncategorized
Recent Comments
 | Anonymous on W/kg för distans? |
 | Andreas Wallgren on W/kg för distans? |
 | Flockhart on Fjärde gången på Flyberge… |
| Hannah L. on Fjärde gången på Flyberge… |
| Flockhart on Träningsfrekvens |
Henrik Öijer
- Ett fredagsinlägg May 29, 2020Hej och god kväll!Det blev inget inlägg i morse, det saknades en kombination av ork, tid och motivation tror jag. Hade inget riktigt att skriva om från igår så jag funderade lite på vad jag skulle skriva och tänkte väl att jag kunde skriva en kortis när jag kommit till jobbet för då hade jag i alla fall cyklat. Men jag kom sent till jobbet så det fanns ingen […]
Per Kumlin
- Nya banor i Väsjöbacken May 29, 2020Idag blev det en till vända till Väsjöbacken. Det var jag och Peter som skulle ut och köra lite i endurospåren. Det byggs ju hela tiden där och idag fick vi en liten guidening av en trevlig kille där.Fick testa en massa nya spår som jag helt lyckats missa när jag åkt där förut. Nu finns det ju faktiskt en bana enda ifrån toppen ner till botten.Den är ganska […]
Oscar Ekstam
- Årets projekt: #TrycksladdaSuggan July 1, 2015Hej hallå där! Nu är det dags igen att delge lite av mitt liv för er som fortfarande läser denna blogg istället för mina sociala medier. Ni kommer väl ihåg fjolårets projekt: #CrossaSuggan? Inte? Här är samlingstaggen: Hashtag CrossaSugganExtremt kort förklarat: Jag fick låna en Cyclo-Cross (på Svenska Cykelcross) från Canyon som jag tog mig an det enda lång […]
pontus pumpen johansson
- Frankrike stannar i Italien October 25, 2013Här kommer ett receptet på en pastarätt som jag la ut på Instagram.Börja med att göra grönsaksfonden, ta dom grönsakerna ni har hemma! Jag tog lök, vitlök, morot och fänkål. Fräs på dom ordentligt i en kastrull med smör! när allt fått lite färg deglasera med lite vitvinsvinäger! täck sedan med vatten och låt reducera ner. Smak av och behövs mer smak fyll på […]
Mattias Lundqvist
- Garmin 630 och Garmin 220 säljes. April 8, 2018Felfritt och bra skick. Inkl pulsband modell mjukt band (010-10997-07) 1900:- för 630 och 900:- för 220. 0739564061
Henrik Andersson
- Övergångsperiod May 29, 2013Fan, den här våren har snart blivit sommar och sommaren är snart höst. Hinner med en del soloträning mellan varven, vissa av passen riktigt njutningsfulla. Som dagen för bilden. Rullar ur benen, låter känslan i motsats till viljan avgöra hastigheten och ser på omgivningen istället för suddigt. De passen är de bästa. Eller ja, ett personligt rekord på valfri […]
Adam Steen
- Skierg: 10’ + 10 x 40”-20” + 10’ May 29, 2020Tjoho!Fredag och två intervallpass i hamn. Dagens andra pass blev som ni kanske förstått Skierg. Jag värmde upp i fem minuter på 1,59-någonting, innan jag drog igång dagens andra fest:- 10 min tröskel @ 1,49,6 min/500m, 169 snittpuls, 175 maxpuls 2 min vila - 10 min 40”-20” @ 1,40,0 min/500m i snitt på 40:orna, 176 snittpuls (inkl vila), 184 maxpuls 2 min vi […]
Stefan Nilsson
- Det går fint med elbil till Jämtland June 25, 2016Torsdagens utmaning att med elbil ta sig från Stockholm till Jämtland är avklarad. Allt gick bättre än förväntat men här kommer några reflektioner. Det blev om jag inte glömt något sju stopp på den ca 500 km långa resan. Jag stannade med andra ord oftare än jag "egentligen" hade behövt och ägnade då mer tid att ladda mer än halvfullt batteri än min […]
Leave a comment
Comments feed for this article