Men jag klev av på 6,8 W/kg och med 8 slag under maxpuls. Testet blev rätt kasst då jag var allt för anaerob från början till slut. Det gäller att sätta det där bra. Bra kost och bra uppvärmning. Egentligen är O2-kinetiken som bäst på den sista av fyrorna i ett 4×4-pass. Ska det överföras till ett riktigt max så finns det en liten begränsning i “trötthetsackumuleringen” som hårda intervaller ger. Det man vinner i aerobt nyttjande verkar ändå överstiga det man förlorar med sämre effekt och trötta ben, om det nu är VO2max som är det intressanta. Nu har jag som mål att klara 7 W/kg i vår också, så allt handlar inte om syreupptag heller. Förmodligen hade jag klarat det idag redan med lite påhejninig, men när syreupptaget börjar sjunka i grafen kändes det över. Nästa gång får jag köra blindat🙂